シルバーヴィラ向山TOPページ シルバーヴィラ向山TOPページ 催事 催事 花ちゃん通信 花ちゃん通信 出版・報道紹介 出版・報道紹介 機関誌「銀杏」 機関誌「銀杏」 施設紹介 施設紹介
70歳以上の機関誌「銀杏」
特別インタビュー  
     
 
  
 
 
足立 直子
 
     

★ 鶏もも肉の照り焼き
  鶏もも肉りおきできる2枚・葱1本・粉さんしょう少々
☆ 作タレ・・醤油・みりん
  各大匙3・砂糖大匙1杯半(鍋に入れて少し火にかけて。常温で長く保存できる
1 鶏肉を大きく三つに切り、皮目に金串などで細かく穴をあけ、醤油大匙1をまぶして10分くらい置く
2 フライパンを熱し、鶏肉を皮目の方から焼く。7分通り焼いたらひっくり返して反対を焼き、だいたい火が通ったら、ちょっと火からよけて、出た油をキッチンタオルなどで拭く
☆ 油を拭き取るのがポイントです!
3 鶏肉の上にタレを塗り、ひっくり返してまたタレをつける
4 葱を3―4センチほどに切り揃え、フライパンに載せて一緒に焼く
5 皿に盛ってから、粉さんしょうを振る

 

このWebに記載されている全てのコンテンツ(文章、画像)の著作権は、
シルバーヴィラ向山と情報提供者に帰属します。許可なくほかに転用することを禁じます。