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| 「大人のドリル」にトライしましょう 「前頭前野(ぜんとうぜんや)」って何でしょう? それは脳の一部、「人間と他の動物はどこが違うか」の決め手となる領域のこと。ここには幾つもの異なる働きをする部分があり、そこからさまざまな大切な能力が発揮されます。 社会生活と直結するものとしては、短期記憶力、積極性、創造性等々があげられます。 著者の研究によって、文字を読むこと、簡単な計算をすることが脳の多くの部分をめざましく活性化することが発見されました。これらを行なった直後に記憶力が向上し、継続することによって脳の「基礎体力」が強化されることが確かめられたのです。「大人のドリル」は、このトレーニングのための本です。1回分が「読み」と「暗算」の2つの課題のセットで構成されており、1日1回5分間、それを続けることが肝心です。 実行しておられる方々によれば、成績はともかく、精神が集中するし、試みたあとは頭がスッキリするとのことで、生活ぶりが生き生きしておられるようです。より明るい老後のために「大人のドリル」を座右に! 「脳を鍛える携帯版大人のドリル」 (永田) |
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