原稿の依頼を受けた時は、実は他のテーマを書こうと思っていましたが、「健康に関するひとこと」と言うことなので、最近よく言われる「生活習慣病」と言う言葉と健康について一言。
　「生活習慣病」と言う言葉は僕はあまり好きでは有りません。と言うのも、「生活習慣病」と言う言葉には病気になったのは個人の生活習慣がいかにも悪かったからだと言うニュアンスが強く出ています。また、生活習慣を改善すれば病気も治ると言うニュアンスも有ります。もう一つの問題として高血圧症、糖尿病、高コレステロール血症等いわゆる「生活習慣病」と言われている病気の定義があいまいなところです。症状が無くてもある基準値（最近だんだん厳しくなって来てます）を越えると病気と診断されるか、本人も病気だと考えてしまいます。ここで、「病気とは何か？　健康とは何か？」と言う問題が出てきますが、それはあとで。
　これは全くの私見ですが、病気（原因のハッキリしている水俣病や薬害、また老化現象による疾病を除いて）の発症に一番大きく関与しているのは生まれつきの体質即ち遺伝子的なもの（高血圧症になりやすい、糖尿病になりやすい）、次いで外的なストレス（免疫力を落としたり、血圧をあげたり、血糖値をあげたり）で、その次に影響をあたえるのが生活習慣ではないかと思っています。だからと言って生活習慣をおろそかにして良いと言っているのでは有りませんから念の為。要するに、健康を追い求める為に生活習慣を改善することがストレスになるようでは本末転倒だと言うことです。
　結論的には、「健康とは何か？」と言うことになりますが、前提としてある年齢に達すると完全な健康状態（検査データや自覚症状を含めて）など有り得ないと言う考えが必要だと思います。氾濫している健康に関する情報に惑わされることなく、生活の質を落とさない程度に、またストレスのかからない程度に、生活習慣を見直しながらやっていくのが良いと思いますがどうでしょう。